御茶ノ水の美容皮膚科・お茶の水美容形成クリニック

目の下のクマは、お顔全体の印象を疲れて見せたり、実年齢よりも老けて見せたりする原因の一つです。そのため、美容クリニックでも「クマ取り手術」を検討される方が増えています。 しかし、手術を受けるにあたって多くの方が不安に感じるのが「ダウンタイム」についてではないでしょうか。特に「内出血がひどく出たら失敗なのでは？」という疑問は多くの方がお持ちです。 本記事では、美容形成外科専門医の解説をもとに、クマ取り手術のリアルな経過や内出血のメカニズム、そしてリスクや副作用についても正しく理解するためのポイントを詳しく解説します。 クマ取り手術の代表的な方法とダウンタイムの目安 目の下のクマ治療にはいくつかの種類がありますが、代表的なものとして「脱脂術」と「脱脂＋脂肪注入」があります。それぞれの一般的な経過を見ていきましょう。 1. 脱脂のみ（経結膜脱脂術）の場合 クマ治療の中で比較的ダウンタイムが短いのが、脱脂のみを行う手術です。 経過の目安：術後1週間程度で腫れや内出血がほとんど目立たなくなる方が多い傾向にあります。わずかな黄色味やむくみが残ることはありますが、メイクやマスクで十分にカバー可能なレベルです。 完成まで：術後1ヶ月でほぼ完成形となり、3ヶ月程度で完全に落ち着きます。 2. 脱脂＋脂肪注入の場合 目の下のへこみや色味が強い場合、脱脂に加えて、ご自身の脂肪を注入する方法を併用します。 経過の目安：脱脂のみの治療と比較すると、注入プロセスがある分、内出血などのダウンタイムが強く出る可能性が高くなります。 内出血の色：術後1週間程度は、赤みや黄色、場合によっては赤紫色の内出血が見られることもありますが、時間の経過とともに必ず吸収されます。 「内出血が出た＝失敗」は大きな間違い？ 脂肪注入を伴うクマ取り手術において、内出血が強く出ると「失敗したのでは？」と不安になる方もいらっしゃいますが、実はそうではありません。 脂肪をしっかりと定着させるためには、一箇所に固めて入れるのではなく、細いヌードル状にして様々な方向・層へ細かく注入する必要があります。この丁寧な操作過程で細かい血管に触れる確率が高まり、結果として内出血が生じやすくなるのです。 つまり、内出血が出るということは、「脂肪がしっかりと定着するように、丁寧に細かく注入された証拠」でもあるのです。一時的な見た目の変化はありますが、長期的には良好な経過をたどるケースがほとんどです。 内出血が強く出やすい人の特徴とメリット ダウンタイムの程度には個人差があり、特に以下のような特徴を持つ方は内出血が出やすい傾向にあります。 皮膚が薄い方、柔らかい方 色白の方（内出血が透けて見えやすいため） 普段から青あざができやすい体質の方 特に中高年の方は皮膚が薄くなるため内出血が目立ちやすいですが、組織が柔らかい方には「脂肪の定着率が良い」という大きなメリットもあります。組織内の圧力が高くなりにくいため、脂肪が周囲の組織に馴染みやすく、最終的な仕上がりが非常に良くなる傾向が強いのです。 ダウンタイムを長引かせない！術後の過ごし方のポイント ダウンタイムをできるだけ短く、合併症を防ぐためには、術後1週間程度の過ごし方が非常に重要になります。 過度な運動や、顔にグッと力を入れるような動作を避ける 飲酒、喫煙を控える 長時間の入浴を避け、シャワー程度に留める 就寝時は枕を高くし、心臓よりも低い位置に顔を下げる動作を避ける クマ取り治療の料金表 ※価格は変更となる可能性があるため、最新の料金表をご確認ください。 施術名 通常価格 部分モニター 全顔モニター 内容・リスク 経結膜脱脂術(両目) 275,000円 220,000円 154,000円 結膜を切開し、たるみの原因となる脂肪を切除します。リスク：腫れ、内出血、感染、脂肪の取りすぎ・取り残し等 クマ取り＆脂肪注入 495,000円 418,000円 330,000円 脱脂後に自家脂肪を注入しハリを出します。リスク：腫れ、内出血、感染、外反、しこり等 表ハムラ法 605,000円 528,000円 451,000円 皮膚を切開し、脂肪を移動・固定して余剰皮膚を切除します。リスク：腫れ、内出血、感染、下眼瞼外反等 裏ハムラ法 451,000円 396,000円 330,000円 結膜を切開し、脂肪を凹みに移動・固定します。リスク：腫れ、内出血、感染、外反、複視等 ※吉井健吾医師執刀の場合、別途77,000円加算されます。 ※診察料（初診2,200円、再診1,100円）、麻酔代（静脈麻酔ミディアム等）が別途必要になります。 ※裏ハムラ法キャンペーンモニター（担当：朴先生・山田先生）は275,000円〜となります。 クマ治療についてはこちら Q&A：クマ取り手術のダウンタイムに関する質問 Q：内出血が強く出てしまいましたが、失敗ではないですか？ A：失敗ではありません。むしろ脂肪が定着しやすいよう丁寧に細かく注入された結果である場合が多く、時間の経過とともに必ず吸収されますのでご安心ください。 Q：仕事は何日休むのが理想ですか？ A：脱脂のみであれば翌日から可能な場合もありますが、脂肪注入を併用した場合は腫れや内出血を考慮し、2〜3日程度お休みを確保いただくのが理想的です。 Q：内出血が出やすい体質ですが、手術は受けられますか？ A：可能です。内出血が出やすい方は組織が柔らかく脂肪の定着率が良いというメリットもあるため、長期的な仕上がりは非常に良くなる傾向があります。 参考のyoutubeはこちら 当院の医師が、クマ取り後の内出血の正体やダウンタイムのリアルな経過について動画で詳しく解説しています。 まとめ クマ取り手術におけるダウンタイムは、治療方法や体質によって異なります。一時的な内出血は「丁寧に注入された証」でもあり、長期的には良好な結果に繋がることが多いです。リスクを正しく理解し、信頼できる医師と相談して最適な治療を選択しましょう。 ご予約は当院ホームページから　LINE予約　／　WEB予約　が可能です お茶の水美容形成クリニック 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-2-4 MPR御茶ノ水駅前ビル9階

目の下のクマやたるみがお悩みで、美容医療による治療を検討されている方は多いのではないでしょうか。クマがあることで、疲れた印象を与えたり、年齢より老けて見えたりすることがあります。しかし、インターネット上には様々なクマ治療の情報が溢れており、「結局どの治療法を選べばいいのか分からない」と悩む方も少なくありません。 本記事では、2026年の最新の知見に基づき、目の下のクマ治療の種類やそれぞれの適応、ダウンタイム、そして非常に重要な「リスクや副作用」について詳しく解説します。 クマ治療の選択において大切なこと 目の下のクマ治療と一言で言っても、そのアプローチは多岐にわたります。患者様お一人おひとりの目元の状態（眼窩脂肪の突出具合、頬のへこみ、皮膚のたるみやシワ、色味など）によって、適切な治療法は異なります。 ご自身の希望する仕上がりや、許容できるダウンタイム、ご予算などを総合的に考慮して、必要十分な治療法を選択することが何よりも重要です。 主なクマ治療の種類と特徴 目の下のクマ治療には、主に以下の4つのアプローチがあります。 1. 経結膜脱脂術（シンプルなクマ取り） まぶたの裏側（結膜）を数ミリ切開し、クマの原因となっている突出した眼窩脂肪を取り除く手術です。 特徴と適応：比較的若年層で、眼窩脂肪の突出によるふくらみのみが目立つ方に適しています。 メリット：手術時間が短く、表面に傷が残りません。ダウンタイムも比較的短めです。 注意点：頬のへこみが強い方が行うと、くぼみが強調されたり、シワが目立ったりする可能性があります。 [case_more category="conjunctiva"] 2. 脱脂術＋脂肪注入 眼窩脂肪を取り除いた後、ご自身の太ももやお腹などから採取した脂肪を、目の下から頬にかけて注入する治療です。 特徴と適応：ふくらみに加えて、頬のコケやへこみがある方、青クマが気になる方に適しています。 メリット：段差を滑らかにし、ふっくらとしたハリを出す効果が期待できます。 注意点：脂肪採取部位にもダウンタイムが生じます。また、注入した脂肪の一部は体内に吸収されます。 [case_more category="fat-injection"] 3. 表ハムラ法（切開ハムラ法） 下まつ毛の際から皮膚を切開し、脂肪の移動とともに、余分なたるんだ皮膚や筋肉を切除し、引き上げる手術です。 特徴と適応：主に50代以降の方で、脂肪の突出だけでなく皮膚のたるみや強いシワがある方に適しています。 メリット：ふくらみ、へこみ、皮膚のたるみを同時に根本から改善することが期待できます。 注意点：皮膚を切開するため、術後しばらくは傷跡が目立ちます。ダウンタイムも比較的長くなります。 [case_more category="tarumi_bottom"] 4. 裏ハムラ法 まぶたの裏側からアプローチし、眼窩脂肪を切り取らずに、目の下のへこんでいる部分に移動させて固定する手術です。 特徴と適応：脂肪の突出があり、かつ目のすぐ下のへこみがある方に適しています。 メリット：表面に傷がつかず、ご自身の元々ある脂肪を利用して段差をなめらかにします。 【発展形】ブレンディング（裏ハムラ法＋脂肪注入） 裏ハムラ法と脂肪注入の両方を組み合わせた、近年注目されている複合治療です。内側のしこりになりやすい部分は裏ハムラで整え、カバーしきれない頬のへこみを脂肪注入で補うという、より細やかな調整が可能です。 [case_more category="ura-hamura"] 手術に伴うリスク・副作用について 美容医療には、必ずリスクや副作用が伴います。以下の点をご理解いただくことが重要です。 腫れ・内出血・むくみ：術後1〜2日がピークとなり、多くの場合1〜2週間程度で落ち着いていきます。 仕上がりの左右差：元々の骨格や脂肪の付き方により、完全な対称にならない場合があります。 脂肪注入のリスク：定着率の個人差、稀に感染や石灰化、しこりが生じる可能性があります。 外反・拘縮（表ハムラ等）：治癒過程で組織が硬くなったり、下まぶたが一時的に下がったりする（外反）リスクがあります。 クマ取り治療の料金表 ※価格は変更となる可能性があるため、最新の料金表をご確認ください。 施術名 通常価格 部分モニター 全顔モニター リスク・副作用 経結膜脱脂術(両目) 275,000円 220,000円 154,000円 腫れ、内出血、感染、眼窩脂肪の取りすぎ・取り残し等 クマ取り＆脂肪注入 495,000円 418,000円 330,000円 腫れ、内出血、感染、脂肪の生着ムラ、しこり等 表ハムラ法 605,000円 528,000円 451,000円 腫れ、内出血、感染、下眼瞼外反、傷跡の赤み等 裏ハムラ法 451,000円 396,000円 330,000円 腫れ、内出血、感染、複視、脂肪の固定位置の不整等 ※吉井健吾医師執刀の場合、別途77,000円加算されます。 ※診察料（初診2,200円、再診1,100円）、麻酔代（静脈麻酔ミディアム等）が別途必要になります。 ※裏ハムラ法キャンペーンモニター（担当：朴先生・山田先生）は275,000円〜となります。 クマ治療についてはこちら Q&A：クマ取り治療に関するよくある質問 Q：自分にどの術式が合うか分かりません。 A：骨格や脂肪の量、皮膚のたるみ具合を医師が直接拝見し、最適なプランをご提案します。まずはカウンセリングにお越しください。 Q：脱脂だけでクマは完全になくなりますか？ A：脂肪の突出だけが原因の場合は効果的ですが、へこみが強い場合は脂肪注入などを併用しないと、影が残って見えることがあります。 Q：ダウンタイム中の仕事はどうすればいいですか？ A：術後数日は強い腫れが出やすいため、可能であれば2〜3日はお休みを確保いただくのが理想的です。メイクは翌日から（患部以外）可能な場合が多いです。 参考のyoutubeはこちら まとめ 目の下のクマやたるみの改善は、お顔の印象を明るくするための有効な選択肢です。しかし、医療行為である以上、リスクや副作用が存在します。特定の治療法のみを推奨するのではなく、幅広い術式に対応できるクリニックで、医学的根拠に基づいた提案を受けることが大切です。 ご予約は当院ホームページから　LINE予約　／　WEB予約　が可能です お茶の水美容形成クリニック 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-2-4 MPR御茶ノ水駅前ビル9階

美容整形手術を受けるにあたり、多くの方が不安に感じられるのが「ダウンタイム」です。目の下のクマ取りやフェイスリフトなど、切開を伴う手術であれば、術後の腫れや内出血は避けられません。しかし、術後のケア方法を間違えてしまうと、ダウンタイムが長引いたり、仕上がりに影響を与えたりする可能性があります。 本記事では、ダウンタイムをできるだけ短くし、安全に回復するための正しい術後ケアについて、医学的な観点から詳しく解説いたします。 術後は冷やすべき？温めるべき？経過に合わせた正しいケア ダウンタイム中のケアとして、最も多くご質問をいただくのが「患部を冷やすべきか、温めるべきか」という点です。結論から申し上げますと、手術からの経過時期によって適切な対応が異なります。 「冷えピタ」などの冷却シートはNG 注意していただきたいのが、市販の冷却シート（いわゆる「冷えピタ」など）を患部に貼る行為です。冷却シートは、メントールの成分によって冷感を得ることを主な目的としており、組織そのものを物理的に冷やす効果はそれほど高くありません。 成分や接着面によって患部がかぶれてしまうリスクがある 過剰に冷やしすぎると、軽い凍傷のようになったり、むくみが強くなったりする原因になる 組織がダメージを受けて硬縮（組織が硬くなる現象）を強めてしまう恐れがある 正しい冷却と温熱のタイミング 人間の体が傷を治す過程（炎症期・増殖期・成熟期）に合わせてケアを変えることが、最短の回復への近道です。 術後〜48時間（炎症期）：患部が最も腫れやすく熱を持つ時期です。冷蔵庫で冷やした濡れガーゼなどを使い、優しく冷やす程度に留めてください。※氷で直接ガチガチに冷やしすぎるのは逆効果です。 術後3日目以降（増殖期〜）：冷やすのをやめ、徐々に温めていくのが理想的です。入浴などで体を温めて血行を良くすることで、むくみが早く減る効果が期待できます。 むくみを抑えてきれいに治すための「圧迫」と「姿勢」 ダウンタイム中のむくみは、単に見た目の問題だけでなく、仕上がりにも影響を与える可能性があります。皮膚が過度に腫れて引き伸ばされると、腫れが引いた後にシワが残ってしまうこともあるため、適切な対策が必要です。 テーピングやフェイスバンドによる圧迫 むくみを抑え、傷口をきれいに治すために非常に有効なのが、患部の「圧迫」です。 目の下のクマ取りなど：医療用テープ（マイクロポアテープ）を貼ることで皮膚が伸びるのを防ぎ、腫れを予防します。 フェイスリフトや脂肪吸引：フェイスバンド等でしっかりと圧迫を行うことで、内出血を防ぎ、ダウンタイムを軽くします。圧迫を丁寧に行う方ほど、経過がスムーズな傾向にあります。 【注意】脂肪注入を受けた場合 注入系の施術後は、圧迫によって脂肪細胞が潰れて死滅したり、別の場所に流れてしまったりするリスクがあるため、圧迫は極力控える必要があります。必ず医師の指示に従ってください。 重力を味方につける「寝方」のコツ 水分は重力に従って低い位置に溜まる性質があります。ダウンタイム中は以下の姿勢を意識しましょう。 日中は横にならずに座ったり立ったりする時間を長く取る 就寝時は枕を重ねて頭を心臓より高い位置に保つ（うつ伏せ寝は避ける） しゃがみ込んで頭を低く下げる動作は、顔に血が上り再出血を誘発する可能性があるため避ける 要注意！ダウンタイムを長引かせる「NG行動」 日常生活の中の何気ない行動が、回復を遅らせてしまうことがあります。 血流を急激に良くする行動を避ける 血流が急激に良くなると、再出血や腫れの悪化を引き起こすリスクがあります。以下の行動は控えてください。 激しい運動（力むような運動） 長風呂（顔に血が上るレベルまで温まること） 飲酒（アルコールによる血行促進） カラオケなどで大声で歌うこと（急激な血圧上昇を招くため） 痛みを我慢しない・禁煙・紫外線対策 痛みを感じることは血圧を上げる原因になるため、処方された痛み止めは我慢せず服用しましょう。痛みのコントロールがダウンタイム短縮に繋がります。 また、タバコは血管を収縮させ血流を悪化させるため、傷の治りが遅くなります。ヘビースモーカーの方は手術中も出血しやすくなる傾向があり、術後の腫れに直結します。可能な限り禁煙しましょう。さらに、術後のデリケートな肌は紫外線を浴びると色素沈着として残りやすいため、日焼け対策も必須です。 Q&A：ダウンタイムに関するよくある質問 Q：仕事はいつから復帰できますか？ A：手術の内容によりますが、大きな腫れが引くのは3〜7日程度が目安です。デスクワークであれば翌日から可能な場合もありますが、下を向く作業が多い場合は注意が必要です。 Q：腫れを早く引かせるお薬はありますか？ A：当院では、腫れや内出血を抑える漢方薬などの処方も可能です。体質や手術内容に合わせてご提案いたしますので、ご相談ください。 参考のyoutubeはこちら 当院の吉井院長が、ダウンタイムを最短で終わらせる極意について動画で詳しく解説しています。ぜひ合わせてご覧ください。 まとめ ダウンタイムを最短で終わらせ、理想の仕上がりを目指すためには、術後の正しい過ごし方が非常に重要です。冷やす・温めるのタイミングを見極め、血行を過度に促進する行動や喫煙を避けることがポイントです。 患者様一人ひとりの体質や手術内容によって適切なケアは異なります。不安なことがあれば、自己判断せず、必ず専門の医療機関にご相談ください。 ご予約は当院ホームページから　LINE予約　／　WEB予約　が可能です お茶の水美容形成クリニック 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-2-4 MPR御茶ノ水駅前ビル9階