こんにちは！お茶の水美容形成クリニックでございます。
シリコンバッグを使用した豊胸術は、多くの方が検討される美容手術の一つです。理想的な形と自然な仕上がりを目指すためには、術後の正しい過ごし方（ダウンタイムの管理）がとても重要です。
本記事では、シリコン豊胸術後の患者様からよく質問される事項や、経験者だからこそ知っている具体的な注意点について、詳しくご紹介します。
この記事のポイント
- 痛みのピークは術後の翌日〜3日目ごろ。処方する痛み止めでコントロールできます
- 固定（テープ・バストバンド）は抜糸（術後1週間）まで。全身のシャワーは4日目の朝から
- うつ伏せ寝・激しい運動・喫煙・飲酒は1か月間控え、ワイヤー入りブラジャーは1か月後から
シリコン豊胸術後の経過（目安）
| 手術当日 | 麻酔が効いている間は、それほど痛みを感じない方が多いです。前開きの服でお帰りいただくと楽です。 |
|---|---|
| 翌日〜3日目 | 痛みのピーク。「激しい筋肉痛」に例えられることが多い痛みです。テープとバストバンドは外さずに過ごします。首から上と腰から下はシャワー可能です。 |
| 4日目〜 | 全身のシャワーが可能に。シャワー時のみテープとバストバンドを外せます。デスクワークの方は、早い方で3〜5日目から復帰されています。 |
| 1週間 | 抜糸。湯船での入浴も可能になります。痛みはだいたい落ち着いてきます。 |
| 2週間 | ウォーキングや軽いストレッチなど、軽い運動が可能に。 |
| 1か月 | うつ伏せ寝・激しい運動・喫煙・飲酒の制限が解除。ワイヤー入りブラジャーも着用できます。 |
| 3か月〜 | ボルダリングなど体全体を使う非常に激しい運動は、3か月ほど控えることをおすすめしています。 |
※経過には個人差があります。医師の指示がある場合はそちらを優先してください
1. 術後すぐの注意点：痛みと固定バンド
術後すぐのダウンタイムで特に重要なのは「痛み」と「固定」の2点です。
痛みについて
手術当日、麻酔が効いている間はそれほど痛みを感じないことが一般的です。しかし、手術が終わった日の深夜から翌日にかけて痛みが強くなり、術後の翌日〜3日目ごろが痛みのピークとなる方が多いです。この痛みは「激しい筋肉痛」に例えられることが多いです。
痛みの感じ方には個人差があり、翌日から普通に学校生活を送れたという方もいれば、5日間ほど自宅で安静に過ごしたという方もいます。多くの場合、処方する痛み止めを服用すれば我慢できる程度の痛みで、手術3日目くらいから徐々に落ち着いてくる傾向にあります。
手術1週間後の抜糸の頃には、脇の下を切開した場合は腕の上げづらさや脇の痛みが残るものの、多くの患者様は問題なく歩ける状態に戻っています。
固定バンドの重要性
テープとバストバンドは、術後3日間は外さず、抜糸（術後1週間）まで着用していただきます。固定の目的は主に以下の2点です。
- インプラントの位置ずれ防止：特に脇の下を切開して挿入した場合など、インプラントが上や横にずれてしまうのを防ぐため、上から下へ圧迫し、アンダーバストも固定する形で着用します。
- 内出血や腫れの抑制：血が溜まったり、内出血や腫れがひどくなったりするのを抑える効果もあります。
4日目以降も、シャワーを浴びる時以外は固定バンドを着用したまま過ごします。
2. 日常生活への復帰と準備
術後すぐは、腕を上げづらかったり、重いものを持つのが難しかったりするため、事前の準備が大切です。
シャワー・洗髪・入浴
- シャワー：術後3日間は、上半身（首から下、おへそから上）はシャワーを浴びられません。首から上と腰から下は、手術当日からシャワーが可能です。全身のシャワーは4日目の朝から可能です。
- 洗髪：上半身にシャワーを浴びられない期間は、脇が引きつって痛む可能性があるため、美容院でのシャンプーを予約しておくと便利です。洗面台で頭を後ろに倒して洗うことは、手術翌日から可能です。
- 入浴（湯船）：抜糸後（術後1週間）から可能です。
経験者に聞いた「事前に用意しておくと楽なもの」
- ペットボトルの蓋を緩めておく：手術当日は大胸筋に力が入りにくいため、蓋を少し開けておくと楽に開けられます。
- 生活用品（化粧品など）を手の届くところに置く：腕を上げづらいため、必要なものは手の届く範囲に。
- 食事の準備：一人暮らしの方は特に、インスタント食品などを用意しておくと安心です。
- 前開きの服：被るタイプの服は脱ぎ着が大変なため、ボタンやジッパーで開けられる服が過ごしやすいです。
仕事への復帰と運動
仕事・運動の再開の目安
| 目安 | 備考 | |
|---|---|---|
| デスクワーク | 3〜5日目ごろから | 痛み止めを飲みながら復帰される方が多いです |
| 体を動かす仕事 | 1〜2週間程度 | 仕事内容によって大きく異なります |
| 軽い運動 | 2週間後から | ウォーキング、ストレッチなど |
| 激しい運動 | 4週間後から | 筋力トレーニングなど |
| 非常に激しい運動 | 3か月後から | ボルダリングなど、体全体を使う運動 |
※軽い運動・激しい運動の開始時期は、シリコンインプラントによる豊胸のページ「術後について」の記載にそろえています
3. 下着・マッサージ・インディバについて
下着（ブラジャー）の注意点
術後すぐは固定バンドを使用するため、ブラジャーはまだ必要ありません。術後1か月間は、ワイヤーなしのブラジャーや、パッド付きのキャミソールなど、ゆったりとした下着をお願いしています。ワイヤー入りの下着は、ワイヤーがアンダーバストに当たってつぶれるような形になり、インプラントに負担をかける可能性があるため、1か月後から着用してください。
術後すぐはむくみでサイズが正確でないこともあるため、新しいブラジャーは、1か月ほど経って形がはっきりしてから、サイズを測って購入するのが安心です。
マッサージの必要性
シリコンバッグ豊胸後のマッサージについては、医師の間でも意見が分かれています。マッサージの目的は、インプラントが入っている「ポケット」を意図的に大きく作り、被膜拘縮（シリコンを包む膜が硬くなったり縮んだりする症状）を起きにくくすることです。
一方で、ポケットを大きくしすぎると、インプラントが中で動きすぎて横に垂れたり移動したりすることがあります。モティバのような新しいインプラントでは、従来のような強いマッサージは原則不要と考えています。マッサージを行う場合は、術後1か月・3か月の診察時に、硬さに応じて継続の要否をお伝えします。
インディバ（高周波温熱療法）
インディバは、血流を良くして術後の組織の回復を促し、胸が早く柔らかくなる効果が期待できる施術です。脂肪吸引後などにもよく用いられています。シリコンバッグそのものへの効果は定かではありませんが、組織の回復を助ける目的で取り入れる方もいます。開始時期は医師によって考え方が異なるため、ご興味がある方は診察時にご相談ください。
4. まとめ：術後の過ごし方の目安
シリコン豊胸術後の過ごし方（まとめ）
| 項目 | 目安 | 注意点 |
|---|---|---|
| 痛み | ピークは術後の翌日〜3日目ごろ | 処方する痛み止めで管理できます |
| 固定（テープ・バストバンド） | 術後3日間は外さず、抜糸（1週間）まで着用 | インプラントの位置ずれ防止、内出血・腫れの抑制 |
| シャワー | 全身は4日目の朝から | 首から上・腰から下は手術当日から。湯船は抜糸後 |
| 仕事 | デスクワーク3〜5日、体を動かす仕事1〜2週間 | 仕事内容によって異なります |
| 運動 | 軽い運動2週間後、激しい運動4週間後から | 非常に激しい運動は3か月後から |
| うつ伏せ寝 | 1か月間控える | |
| 下着 | ワイヤー入りは1か月後から | 新しいブラジャーは1か月後に購入が安心 |
| 喫煙・飲酒 | 1か月間控える | 腫れや出血、傷の治りが遅くなる原因になります |
※当院のシリコンインプラントによる豊胸のページ「術後について」の記載をもとにしています
施術内容：シリコン豊胸
費用目安：451,000円～770,000円（別途、診察料・麻酔代等）
リスク・副作用：出血、腫れ、感染、拘縮・ひきつれ、左右差、瘢痕・色素沈着、乳房の知覚低下・過敏、インプラントの破損、喫煙による合併症リスクの上昇等
ご不明な点は、診察時やLINEでお気軽にご相談ください。
症例紹介
当院でシリコン豊胸を受けられた方の症例です。写真とあわせて施術内容・費用・リスクを記載しています。
-
20代 / 女性- 施術内容
- DEMI270 アンダーバスト切開
乳腺と脂肪組織の代わりに豊胸インプラント（バッグ）を挿入することでバストを大きくする手術です。 - 費用目安
- 451,000円～770,000円
- リスク・副作用
- 出血、腫れ、感染、拘縮・ひきつれ、左右差、瘢痕・色素沈着、乳房の知覚低下・過敏、インプラントの破損、喫煙による合併症リスクの上昇等
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20代 / 男性- 施術内容
- デュアルプレーン法 DEMI285 アンダーバスト切開
乳腺と脂肪組織の代わりに豊胸インプラント（バッグ）を挿入することでバストを大きくする手術です。 - 費用目安
- 451,000円～770,000円
- リスク・副作用
- 出血、腫れ、感染、拘縮・ひきつれ、左右差、瘢痕・色素沈着、乳房の知覚低下・過敏、インプラントの破損、喫煙による合併症リスクの上昇等
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20代 / 女性- 施術内容
- MINI260 アンダーバスト切開
乳腺と脂肪組織の代わりに豊胸インプラント（バッグ）を挿入することでバストを大きくする手術です。 - 費用目安
- 451,000円～770,000円
- リスク・副作用
- 出血、腫れ、感染、拘縮・ひきつれ、左右差、瘢痕・色素沈着、乳房の知覚低下・過敏、インプラントの破損、喫煙による合併症リスクの上昇等
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30代 / 女性- 施術内容
- MINI235 アンダーバスト切開
乳腺と脂肪組織の代わりに豊胸インプラント（バッグ）を挿入することでバストを大きくする手術です。 - 費用目安
- 451,000円～770,000円
- リスク・副作用
- 出血、腫れ、感染、拘縮・ひきつれ、左右差、瘢痕・色素沈着、乳房の知覚低下・過敏、インプラントの破損、喫煙による合併症リスクの上昇等
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